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第五百零二章 接力预赛前的准备(下)


老李盯着他。

“第二棒还有一点,交接区要果断。

胡凯进区后你不能犹豫。你们两个人的交接配合平时练得不少,今晚就按训练节奏来,不要临时改。

看到标记点,直接启动。”

张培萌应道:

“是!”

老李最后看向苏浩。

“第三棒,苏浩!”

苏浩眉头一挑。

第三棒?他本来以为老李最起码也会让他跑第二棒。

毕竟第二棒直道更长,算是除了第四棒外,比较容易发挥速度。

可第三棒是弯道,对技术、节奏和交接衔接要求都很高。

老李显然看出了他的想法,开口解释道:

“让你跑第三棒,不是让你全力追。没错!你猜的不错,我就是想要让你尽可能控制速度!

第三棒弯道,距离虽然也长,但你可以更好地控制节奏。而且你二百米这么厉害,这样一来弯道能力也不弱,而且跑第三棒不需要像第四棒那样硬扛冲刺压力。

你的任务是把张培萌传来的棒稳定接住,然后在弯道里尽可能把位置稳住。

能超就超,不能超别硬追。最重要的是,把棒舒服地交给炳天,这样你任务就算圆满完成了!”

苏浩听完,若有所思地点了点头。

老李这个安排确实还算稳妥,也就是看在这是预赛的情况下,决赛他肯定是不会同意的。

胡凯第一棒,张培萌第二棒,苏浩第三棒,苏炳天第四棒。

苏浩不跑最后一棒,能避免最大程度的冲刺压力。

但第三棒依旧能利用他的弯道能力和途中跑节奏。

只要他能在弯道里稳住甚至缩小差距,最后交给苏炳天,就还有争小组前三的机会。

老李继续道:

“苏浩,你这棒我对你只有三个要求。”

“第一,接棒稳!第二,弯道节奏稳,第三,交棒稳。”

苏浩有些无奈。

“教练,你这是把我当稳定器了?”

老李冷笑一声。

“你今天就是稳定器,别想着当什么救世主!”

会议室里几个人都忍不住笑了一下。

苏浩也无奈一笑道:

“行,行行!稳定器就稳定器吧!”

老李没理会他的语气,拿起笔在白板上画出交接区示意。

“下面说交接!第一棒胡凯到第二棒张培萌,延续原来的启动标记。

胡凯,你进交接区前不要乱变线,保持内侧节奏,最后十五米把手送稳。张培萌,你启动后别回头,听口令。

你们俩这组配合最熟,别给我出幺蛾子。”

两人同时点头,老李接着看向张培萌和苏浩。

“第二棒到第三棒,是今晚比较关键的一环。张培萌,你第二棒冲起来之后速度会很快,但你要记住,苏浩今天不是巅峰状态。

交接时不要把速度压得太极限,别让他被迫强行加速接棒。”

张培萌表情一凛。

“明白。”

老李又对苏浩道:

“你启动标记我会稍微往后调一点,不要抢太早。宁愿接棒时稍微保守一点,也不能出现够不着或者拉扯动作。”

苏浩点头。

“可以!”

老李继续道:

“第三棒到第四棒,是今晚最重要的一棒。”

他看向苏浩和苏炳天。

“苏浩,你弯道出来后,不要想着最后几步再提速压榨。你要提前调整交棒节奏,把棒顺顺当当地送到炳天手里。

炳天,你第四棒启动要果断,但不能急。

虽然你小子也算是有一些大赛经验了,但毕竟你也是第一次跑奥运接力赛,也是第一次跑最后一棒,压力肯定有。但你记住,不要被旁边道次影响。

你只需要盯住交接点,拿到棒后把自己的速度跑出来就行!”

苏炳天认真听着,手指不自觉摩挲着桌角。

最后一棒。

奥运会接力最后一棒。

这几个字光是落在心里,就让他胸口有点发热。

以前他看苏浩跑最后一棒,总觉得浩哥天生就该站在那里。

那种压轴,那种追击,那种全场目光汇聚的气场,别人很难替代。

可现在,老李把这个位置交给了他。

一时间苏炳天抬头看向白板,眼神越来越坚定。

“教练,我明白。”

老李看着他,语气缓了些。

“炳天,你别把第四棒想得太复杂,你现在的实力够。跑进十秒不是偶然。你已经证明自己了。

今晚你要做的,就是相信自己的速度。

所以你小子给我自信起来!”

闻言苏炳天猛地挺胸抬头,点头正色道:

“是!”

一旁的苏浩咧了咧嘴,特么这小子哪里不自信了?

这家伙已经快自信心爆棚了!

这时老李用笔敲了敲白板接着道:

“所以今晚我们的核心就八个字!稳住交接,咬住位置。

别幻想一棒解决比赛,接力赛最怕的就是个人英雄主义。”

他说到这里,目光又一次落在苏浩身上。

苏浩摸了摸鼻子。

“教练,你直接念我身份证得了呗!”

胡凯和张培萌没忍住又笑了。

老李也被他气得嘴角抽了一下。

“你知道就好!”

笑声过后,会议室里的气氛倒是松了一些。

但所有人心里都清楚,今晚这场预赛并不轻松。

牙买加几乎锁定一个晋级名额,剩下几个队如若之前当然没什么问题,但现在只怕都不好对付啊!

接着老李把资料收拢,最后说道:

“下午你们不要再做高强度训练。只进行低强度热身和交接确认。苏浩赛前还要再复查一次。

如果复查不过,立刻调整方案。”

“行!我多的就不说了!今晚就让他们看看,中国接力可不是只有一个苏浩!”

闻言几人都是一脸热血沸腾。

额...好吧,好像也就苏炳天和张培萌在热血。

尤其是苏炳天,这家伙双眼都快喷火了。

时间一晃,就来到了晚上六点。

奥运主体育场外的天色还没有完全暗下来,可空气里那股属于决赛日的燥热,已经顺着风一点点涌进了各支队伍的休息区。

中国队这边,苏浩、苏炳天、张培萌和胡凯已经提前抵达。

四个人都换上了队服,外面披着薄外套。虽说距离正式比赛还有一段时间,但休息区里的氛围已经明显和下午会议室里不一样了。

下午再怎么分析,那也只是纸面上的对手。

、苏浩坐在椅子上,低头慢慢活动着脚踝。

下午赛前复查的结果还算不错。

陈队医依旧不建议他全力以赴,但至少没有新的问题出现。老李嘴上不说,脸色却比上午好了那么一点。

当然,也只是那么一点。

不过他自己也清楚,今晚不能乱来。不过这场接力预赛的目标很明确。

晋级!

只要能进决赛,今晚的任务就算完成。

就在这时,休息区外又走进来几个人。

苏浩抬头一看,发现除了队里工作人员之外,梁嘉鸿、史冬鹏、陆斌和温永义竟然也跟着过来了。

几人手里有的拿着毛巾,有的拎着运动饮料,还有人抱着备用外套,看样子是临时过来帮忙的。

苏炳天原本正坐着调整鞋带,一看到这几个人,顿时眼睛一亮。

他本来下午被老李点名跑第四棒之后,整个人就像憋了一股劲。

这会儿看到几个没上场的队友,嘴角一下就压不住了。

“哟!”

苏炳天站起来,笑眯眯地看向几人。

“老梁,老温,哥几个都在呢?”

梁嘉鸿刚把水放到桌上,闻言眼皮一跳。

下一秒就见苏炳天就继续道:

“怎么今天你们不换选手服啊?为什么不参加奥运呢?是不想吗?”

这话一出,休息区里瞬间安静了一下。

温永义和梁嘉鸿同时转头看向他。

那眼神,简直像是要把苏炳天按回椅子上重新做人。

张培萌直接低头笑出了声,胡凯也没绷住,嘴角抽了抽。

苏浩坐在旁边看得忍俊不禁。

好家伙!

苏炳天这是下午刚拿到第四棒的任务,晚上就开始膨胀了。

温永义翻了个白眼没好气道:

“苏炳天,你小子是不是觉得自己今天跑第四棒,就已经开始目中无人了?”

苏炳天立刻摆出一副无辜表情。

“没有啊,我就是关心一下队友。”

梁嘉鸿冷笑道:

“你这关心,挺扎心啊!”

闻言苏炳天叹了口气无奈道:

“唉,主要是看你们穿工作人员衣服,我心里难受啊!~”

“你难受什么?”

温永义瞥了他一眼。

“难受自己今晚要辛苦一点,替你们把没跑上的份一起跑了。”

“……”

温永义嘴角抽了一下,梁嘉鸿也没忍住骂了一句。

“你小子今天是真欠收拾。”

休息区里顿时笑成一片,原本略显紧绷的气氛,被苏炳天这么一闹,倒是轻松了不少。

苏浩靠在椅背上,看着苏炳天那副得意劲,心里也有些好笑。

不得不说,这一世的苏炳天,和他记忆里前世那个苏炳天,性格上确实有不小差距。

前世的苏炳天,前期发展相对慢一些。

他不是那种一开始就锋芒毕露的选手,而是在漫长训练和一次次大赛打磨里,一点点把自己磨到破十门槛,再一点点突破亚洲短跑纪录。

也正因为这种漫长积累,前世的苏炳天身上有一种很明显的沉稳。

可这一世不一样。

有了苏浩这个变数,中国短跑的整体节奏都被提前推快了。

苏炳天也被迫一直跟在苏浩身后追,说难听点,他被压得太久了。

不管他跑出什么成绩,前面总有一个苏浩。


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